Милые девушки, приглашаю вас на нашу теплую встречу! Вместе порелаксируем, пойожимся, порисуем мандалы и попьем чай☕

Все женские состояния: принятие, доверие, гибкость, прощение, наслаждение, искренность, уважение, способность переключиться и прочие, приходят через умение отпускать напряжение.
Отпускать напряжение мы научимся с помощью женской йоги и рисования мандал.

На занятии мы будем постигать «Искусство релаксации»:
~ выполним асаны Хатха-йоги через осознанное расслабление;
~ изучим специальные расслабляющие дыхательные упражнения;
~ вы получите рекомендации о том как не накапливать стресс и негативные эмоции;
~ вас ждет арт-практика «Мандалы» и вкусный чай.

С собой понадобится удобная одежда для занятия йогой: лосины, топ/футболка, носки/балетки. Для арт-терапии просим принести с собой цветные карандаши (от 12 цветов) и ватман А3.

Ведущая йоги — Алёна Воробьева
Ведущая арт-практики — Анастасия Чердинцева

МЕСТО: Студия йоги и танца «Клевер», м. Чистые пруды. Чистопрудный бульвар, д. 25.
ВРЕМЯ: 14:00 — 17:00
СТОИМОСТЬ: 800 рублей (предоплата)
РЕГИСТРАЦИЯ: https://vk.com/topic-139599112_35360690
Телефон: 8-926-841-71-44 (Анастасия)